Les principes pour diminuer le risque de blessures de l’athlète, améliorer ses séance et le suivi sportif. Vous trouverez ici de nombreux articles reprenant les axes de travail essentiels à la prévention de lésions.
Des ouvrages disponibles pour améliorer la qualité de ses séances en rééducation ou en prévention, reprenant des explications sur les pathologies mais également des dizaines d’exercices spécifiques.
Notion essentielle dans la prévention de blessures. Vous trouverez ici des conseils pour améliorer cette dernière, en se basant sur des preuves scientifiques. Optimiser la récupération participe à la performance de l’athlète, lui donnant les clés pour maintenir son niveau sur l’ensemble des saisons.
Kinésithérapeute au Standard de Liège, passionné par le sport et son métier, j’approfondis la partie prévention de blessures au quotidien. Cet aspect semble de nos jours une des parties les plus importantes du sport de haut niveau et se renforce au fur et à mesure que les calendriers se remplissent.
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