Les outils
La prévention de blessure peut être approfondie avec de multiples outils. Toutes les techniques suivantes permettent d’optimiser encore un peu plus la prévention des lésions dans le quotidien du footballeur.
Libre à vous de vous en faire votre propre avis, certains possèdent plus ou moins de soutien de la part de la littérature mais la réalité du terrain prime sur celles d’études purement théoriques. Il est ainsi primordial de toujours prendre en compte le retour du joueur sur ses sensations.