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La prévention des blessures chez les footballeurs et sportifs
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Sportifs, professionnels de santé, coachs ou simple passionnés, ce site est destiné à toutes personnes désireuses d’améliorer ses performances, sans se blesser. Il regroupe ainsi les principes de prévention de blessures, basés sur la littérature scientifique mais bien d’autre encore…
Vous trouverez ici des informations concernant :
- La prévention de blessures →
et ses principes généraux, facilement applicables au quotidien afin d’améliorer vos séances. - Les outils pouvant participer à cette prévention des lésions, →
lors des soins ou du suivi global de l’athlète.
- Les pathologies rencontrées chez le footballeur, →
référencées en reprenant, d’une part l’anatomie et la rééducation spécifique mais également des conseils pour éviter de subir ces blessures. - La récupération, →
notion essentielle dans la prévention de blessures. Vous trouverez ici des conseils pour améliorer cette dernière, en se basant sur des preuves scientifiques.
