Récupération

La récupération, notion essentielle dans la gestion des blessures et du suivi des sportifs, détermine les aptitudes de l’organisme à répéter régulièrement des efforts intenses. Cette partie, cruciale dans la performance, est ainsi approfondie sous forme de multiples articles.

Dans les prochains articles, un bon nombres de clés sont abordées pour optimiser la récupération du sportif, aidant ainsi à installer une routine pour accompagner l’athlète jusqu’à la performance.